DAE e Primeiros Socorros: Saber Agir Pode Fazer a Diferença

Saber ajuda

DAE &
Primeiros Socorros

Numa emergência, saber pedir ajuda e manter a calma pode fazer toda a diferença.

✚ Pequenos conhecimentos que podem ajudar a proteger uma vida

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DAE

Imagina que alguém cai, se magoa ou fica subitamente sem responder. Saber o que fazer primeiro é importante.

Os primeiros socorros são os primeiros cuidados prestados a alguém que sofreu um acidente ou uma doença súbita, enquanto se espera por ajuda especializada.

Não significam que tenhamos de saber fazer tudo. Muitas vezes, ajudar começa por uma coisa muito simples: perceber que existe um problema e chamar rapidamente quem sabe ajudar.

● Uma regra muito importante:
antes de ajudar alguém, confirma que o local é seguro para ti, para a pessoa e para quem está à volta. Não vale a pena criar uma segunda vítima.

Numa emergência

Três coisas para lembrar

Não precisas de decorar um manual inteiro. Começa por estas ideias.

1

Vê se é seguro

Observa o que aconteceu e não te coloques em perigo para tentar ajudar.

2

Chama ajuda

Procura rapidamente um adulto. Numa emergência médica, liga para o 112.

3

Segue as instruções

Quem atende o 112 pode dizer-te o que fazer enquanto a ajuda está a caminho.

112

Este é um número que vale mesmo a pena decorar.

O 112 é o Número Europeu de Emergência. Em Portugal, é utilizado também para emergências médicas, funciona 24 horas por dia e a chamada é gratuita.

Talvez já tenhas visto este símbolo

Afinal, o que é um DAE?

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Desfibrilhador Automático Externo

O DAE é um aparelho utilizado quando uma pessoa sofre uma paragem cardíaca.

Analisa o ritmo do coração e determina se é necessário aplicar um choque elétrico.

●

O aparelho dá instruções por voz e/ou no ecrã.

✚

Analisa o coração antes de decidir se é necessário um choque.

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Só deve ser aplicado o choque quando o próprio equipamento o indicar.

◉

Quando existe um DAE disponível, deve seguir-se exatamente aquilo que o aparelho e o operador do 112 indicarem.

💡 Sabias que?

Um DAE foi criado para ser simples de utilizar. As orientações europeias de reanimação indicam que qualquer pessoa pode aprender a utilizá-lo.

Mesmo assim, aprender e praticar Suporte Básico de Vida com formadores qualificados é a melhor forma de ganhar confiança para agir numa emergência.

Primeiros socorros começam antes do DAE

Nem todas as emergências são iguais

Uma queda, uma queimadura ou uma pessoa que deixa de responder são situações diferentes. O mais importante é não fazer algo de que não tens a certeza e procurar rapidamente ajuda adequada.

🩹

Alguém se magoou?

Mantém a calma e chama um adulto que possa avaliar a situação.

📞

Parece uma emergência?

Liga 112 ou pede imediatamente a alguém que faça a chamada.

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A pessoa não responde?

Pede ajuda imediatamente e segue as instruções dadas pelo 112.

⚡

Existe um DAE por perto?

Diz isso ao operador do 112 e segue as instruções recebidas.

⚠️ Atenção

Ler sobre primeiros socorros ajuda-nos a perceber como funciona uma emergência, mas não substitui uma formação prática. Se tiveres oportunidade de participar numa atividade de Suporte Básico de Vida ou Primeiros Socorros, aproveita para aprender com profissionais ou formadores qualificados.

🧠 Testa o que aprendeste

Qual é o número de emergência?

✓ 112

Um DAE decide sozinho se é necessário aplicar um choque?

✓ Sim. O aparelho analisa o ritmo cardíaco e indica se o choque é necessário.

A primeira coisa a fazer é correr imediatamente para a vítima?

✗ Não. Primeiro confirma se o local é seguro.

✚

Numa emergência, não tens de saber fazer tudo.
Mas podes saber pedir ajuda.

Saber também é uma forma de cuidar.

Aprender primeiros socorros ajuda-nos a estar mais atentos, mais preparados e mais capazes de ajudar quem está à nossa volta.

Informação baseada nas recomendações European Resuscitation Council — Guidelines 2025 e na informação oficial sobre contactos de emergência disponibilizada pelo gov.pt .
Esta publicação tem caráter informativo e educativo e não substitui formação certificada em Primeiros Socorros ou Suporte Básico de Vida.

Leituras em destaque

Mangá!

Aventuras, ninjas, piratas, samurais, demónios, futebol e muito mais.

✦ Descobre algumas das coleções que estão a crescer na Biblioteca

Há leitores que entram na Biblioteca já a saber qual é o próximo volume que procuram.

Naruto, One Piece, Demon Slayer, Kenshin... O mangá é um dos tipos de leitura mais procurados pelos leitores mais jovens da nossa Biblioteca.

Alguns acompanham as séries volume a volume. Outros chegam através do anime. E há também quem esteja apenas à procura de uma história nova para descobrir.

Já leste algum destes? Talvez a tua próxima série favorita já esteja nas nossas estantes.

● Mas espera… é tudo mangá? Nem sempre. Talvez já tenhas encontrado também as palavras manhwa e manhua. Vamos descobrir a diferença.

Japão · Coreia · China

Mangá, manhwa ou manhua?

Os nomes são parecidos, mas não significam exatamente a mesma coisa.

Japão

Mangá

É a palavra japonesa para banda desenhada. Fora do Japão, usamos normalmente o termo para falar de banda desenhada japonesa.

Coreia

Manhwa

É a palavra coreana para banda desenhada. Muitas histórias tornaram-se conhecidas através dos webtoons.

China

Manhua

É a designação chinesa para banda desenhada e pode aparecer em diferentes estilos e formatos.

↔ Sabias que? Muitos mangás japoneses são lidos da direita para a esquerda.

↓ E os webtoons? Muitas vezes são feitos para leitura vertical, deslizando o ecrã de cima para baixo.

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Nas nossas estantes

Mais volumes, mais aventuras

Algumas séries são tão procuradas que os leitores querem sempre saber: “Já chegou o próximo volume?”

Por isso, este ano aumentámos as coleções de Naruto, One Piece, Demon Slayer e Kenshin, o Samurai Errante.

+ volumes

Naruto

Ninjas, amizade, rivalidades e o sonho de Naruto de se tornar Hokage.

+ volumes

One Piece

Piratas, ilhas misteriosas, grandes aventuras e uma tripulação inesquecível.

+ volumes

Demon Slayer

Demónios, espadas e a aventura de Tanjirou e Nezuko.

+ volumes

Kenshin, o Samurai Errante

Samurais, duelos e uma história sobre coragem, passado e escolhas.

Nova coleção

Blue Lock

E há também novidades a chegar às estantes.

Blue Lock junta futebol, competição, estratégia e jogadores que querem provar que conseguem chegar ao topo.

⚽ Para quem gosta de desporto... e de rivalidade!

Escolhe a tua próxima leitura

Qual combina mais contigo?

Escolhe uma aventura:

●

Ninjas e amizade?
Experimenta Naruto.

✦

Piratas e grandes viagens?
Escolhe One Piece.

+

Fantasia e demónios?
Procura Demon Slayer.

◦

Samurais e duelos?
Descobre Kenshin.

⚽

Futebol e competição?
Experimenta Blue Lock.

「 ✦ 」

Não existe uma única maneira de gostar de ler.
Para alguns leitores, tudo começa com um mangá.

💬

Agora é a tua vez!

Qual destas coleções já conheces? E que mangá, manhwa ou manhua gostarias de encontrar nas nossas estantes?

Informação geral consultada em Library of Congress . Informação sobre Naruto, One Piece, Demon Slayer e Kenshin consultada na Editora Devir . Informação sobre Blue Lock consultada na Distrito Manga / Penguin Livros .

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Novidade na Biblioteca

O Diário de um Banana 20

Festa de Arromba

de Jeff Kinney

Capa da edição portuguesa publicada pela Booksmile.

Atenção, fãs do Greg Heffley: há uma nova aventura a caminho das nossas estantes!

A Biblioteca Municipal adquiriu este ano O Diário de um Banana 20: Festa de Arromba, o mais recente volume da divertida coleção criada por Jeff Kinney.

O livro estará brevemente disponível para empréstimo e promete trazer novas confusões, surpresas e muitas gargalhadas.

Uma coleção muito especial para os nossos leitores

Com os seus desenhos, acontecimentos inesperados e situações verdadeiramente embaraçosas, a coleção O Diário de um Banana conquistou leitores de várias idades um pouco por todo o mundo.

Na nossa Biblioteca, esta é também uma das coleções mais procuradas pelos leitores mais novos. As aventuras de Greg, Rowley, Rodrick e da restante família Heffley raramente ficam muito tempo nas estantes!

Vinte livros, muitas confusões e um Greg Heffley que continua a conseguir transformar qualquer situação numa aventura inesquecível!

O que vai acontecer desta vez?

Neste vigésimo volume, aproxima-se um dia muito importante: o aniversário de Greg Heffley.

Greg gostaria de ter uma festa memorável, mas não é propriamente fã de surpresas. O problema é que os seus pais parecem estar a preparar grandes planos para a celebração…

E quem conhece a família Heffley sabe que, quando todos tentam ajudar, existe sempre uma grande possibilidade de a festa perfeita acabar numa enorme e hilariante confusão.

🎂

Uma festa de aniversário

🎁

Surpresas pouco tranquilizadoras

😂

Confusões e muitas gargalhadas

Porque é que esta coleção faz tanto sucesso?

Os livros de Jeff Kinney combinam texto curto, ilustrações divertidas e muito humor. A leitura é rápida e acessível, mesmo para quem ainda não tem o hábito de ler livros muito extensos.

• ✏️ Um diário ilustrado: os desenhos fazem parte da história e ajudam a acompanhar cada situação.
• 😄 Muito humor: até os dias mais complicados de Greg conseguem provocar gargalhadas.
• 🏫 Situações familiares: escola, amigos, irmãos, férias, família e os desafios de crescer.
• 📖 Uma leitura acessível: ideal para leitores que procuram histórias leves, rápidas e divertidas.

💬 Conta-nos!

Já leste algum livro da coleção O Diário de um Banana?

Qual foi a aventura de Greg Heffley que mais te fez rir?

Preparado para mais uma aventura?

Greg Heffley está de regresso com uma festa que dificilmente correrá como planeado!

Informação e sinopse consultadas na página da Penguin Livros — Booksmile.

31 de julho

Dia Mundial do Guarda Florestal

Uma homenagem a quem protege os campos, as florestas e os animais

Educação ambiental junto dos mais novos. Imagem: U.S. Air Force / Staff Sgt. Sara Keller — Wikimedia Commons, domínio público.

Quando passeamos por uma floresta, observamos árvores, ouvimos o canto dos pássaros e encontramos pequenos sinais da vida dos animais. Mas talvez nem sempre pensemos nas pessoas que trabalham diariamente para que estes lugares continuem protegidos.

No dia 31 de julho, assinalamos o Dia Mundial do Guarda Florestal. É um dia dedicado aos profissionais que vigiam e cuidam dos espaços naturais, protegendo as plantas, os animais e todas as pessoas que os visitam.

🌳 Sabias que?

Este dia é celebrado em diferentes países e serve também para homenagear os guardas e vigilantes da natureza que ficaram feridos ou perderam a vida enquanto protegiam o nosso património natural.

O que faz um guarda florestal?

O trabalho de um guarda florestal é muito variado. Cada dia pode trazer uma missão diferente!

• 🔎 Vigia os espaços naturais e procura sinais de perigo, destruição ou atividades proibidas.
• 🦊 Protege os animais, os seus habitats e as espécies que se encontram ameaçadas.
• 🔥 Ajuda a prevenir incêndios e participa na vigilância das áreas com maior risco.
• 🥾 Orienta os visitantes e ensina crianças e adultos a respeitarem a floresta.
• 🌱 Acompanha a natureza, observando árvores, cursos de água, trilhos e populações de animais.

“Proteger a natureza é cuidar da casa de todos nós.”

Os animais também precisam destes guardiões

As florestas, os campos e as áreas protegidas são a casa de milhares de seres vivos. Algumas espécies vivem escondidas entre as árvores, outras constroem os seus ninhos nos ramos ou procuram alimento junto aos rios.

Quando uma floresta é destruída, suja ou atingida por um incêndio, muitos animais podem perder o seu abrigo e o seu alimento. Por isso, o trabalho dos guardas florestais é essencial para manter o equilíbrio da natureza.

Proteger a floresta é também proteger a casa dos animais. Imagem: Swethasakthivel — Wikimedia Commons, licença CC0.

Como podemos ajudar?

Não precisamos de ser guardas florestais para ajudar a natureza. Todos podemos fazer a nossa parte.

🍃 Não deixes lixo nos campos, parques, praias ou florestas.

🐾 Não persigas, alimentes ou perturbes os animais selvagens.

🌼 Não arranques plantas, flores ou ramos sem necessidade.

🚶 Utiliza os trilhos indicados e respeita a sinalização.

💧 Poupa água, recicla e reutiliza materiais sempre que possível.

🌿 Desafio verde

Na tua próxima visita a um espaço natural, observa com atenção e tenta descobrir três plantas, dois animais ou vestígios da sua presença e um som da natureza.

Observa sem tocar, sem assustar e sem deixar marcas da tua passagem!

Neste dia especial, deixamos o nosso obrigado a todos os guardas-florestais, vigilantes da natureza e restantes profissionais que trabalham para proteger os nossos campos, florestas e animais.

Que o seu exemplo nos inspire a cuidar melhor do planeta. 🌍

📚 Continua a descobrir

Visita a Biblioteca Municipal e procura livros sobre florestas, animais, biodiversidade e proteção da natureza. Há muitas histórias e curiosidades à tua espera!

Informação geral: International Ranger Federation — World Ranger Day.

BiblioLed

 

A tua próxima leitura também pode ser digital!

Livros digitais e audiolivros gratuitos, onde estiveres.

Sabias que podes requisitar livros digitais e audiolivros gratuitamente através da Biblioteca Municipal?

A BiblioLED é uma biblioteca pública digital que te permite ler ou ouvir livros no computador, tablet, telemóvel ou leitor de livros digitais.

Este serviço é gratuito e está disponível para os leitores inscritos nas bibliotecas municipais aderentes à Rede Nacional de Bibliotecas Públicas.

Se estás inscrito na Biblioteca Municipal da Marinha Grande, deves aceder à BiblioLED da Região de Leiria .

O que precisas para utilizar a BiblioLED?

Para começares, precisas de:

• Estar inscrito na Biblioteca Municipal;
• Ter um endereço de e-mail ativo;
• Ter acesso à Internet;
• Utilizar um computador, tablet, telemóvel ou leitor de livros digitais compatível.

Depois de efetuares o empréstimo e descarregares o livro ou audiolivro, podes continuar a ler ou ouvir sem ligação à Internet.

Quantos livros podes requisitar?

Podes ter emprestados, em simultâneo:

3 livros digitais

2 audiolivros

O período habitual de empréstimo é de 21 dias.

Antes de requisitares um título, podes utilizar a opção de pré-visualização para veres se o conteúdo te interessa.

E se o livro estiver emprestado?

Caso o livro ou audiolivro que procuras não esteja disponível, podes fazer uma reserva.

Podes reservar:

2 livros digitais

1 audiolivro

Quando o título ficar disponível, receberás uma notificação por e-mail.

É necessário devolver os livros?

Os empréstimos são devolvidos automaticamente no final do período estipulado. Por isso, não existem atrasos nem multas.

Se terminares a leitura antes do fim do prazo, também podes fazer a devolução antecipada.

Como podes aceder?

Através do site

Acede à BiblioLED da Região de Leiria , cria o teu registo ou inicia sessão.

Depois de criares o registo, podes aceder com o teu identificador e palavra-passe, através do Cartão de Cidadão ou utilizando a Chave Móvel Digital.

Através da aplicação

Podes instalar gratuitamente a aplicação BiblioLED, disponível na App Store para iOS e no Google Play para Android.

Na aplicação, adiciona a tua Rede de Bibliotecas na secção “Catálogos” e inicia sessão com os teus dados de acesso.

A aplicação e o site estão sincronizados. Isto significa que podes começar a ler num dispositivo e continuar noutro, mantendo os empréstimos, as devoluções e as reservas da tua conta.

Como podes ler?

Com ligação à Internet

Podes ler diretamente no navegador ou na aplicação, selecionando a opção “Ler online”.

Sem ligação à Internet

No computador, podes instalar o programa gratuito Thorium Reader .

No telemóvel ou tablet, podes descarregar o livro através da aplicação BiblioLED.

Também podes utilizar um leitor de livros digitais compatível com o sistema de proteção utilizado pela BiblioLED.

Atenção: os equipamentos Kindle não são compatíveis com a BiblioLED devido às restrições da Amazon.

Que livros estão disponíveis?

Na BiblioLED podes encontrar livros digitais e audiolivros de diferentes autores, temas e géneros literários.

Existem obras de ficção e não ficção para crianças, jovens e adultos, maioritariamente em língua portuguesa.

Os títulos disponíveis podem variar consoante a Rede de Bibliotecas, uma vez que existem uma coleção nacional e diferentes coleções regionais.

Quanto custa?

Nada!

A inscrição na Biblioteca Municipal e a utilização da BiblioLED são gratuitas.

Ainda não estás inscrito?

Dirige-te à Biblioteca Municipal da Marinha Grande e informa-te sobre as condições de inscrição.

Depois, faz o teu registo na BiblioLED.

Tu fazes a inscrição. Nós validamos o teu pedido.

Boas leituras — em papel, no ecrã ou em formato áudio!

Aceder à BiblioLED Consultar ajuda e tutoriais

A BiblioLED é um serviço administrado pela Direção-Geral do Livro, dos Arquivos e das Bibliotecas e financiado pelo Plano de Recuperação e Resiliência.

As Ondas Gigantes Azul-Turquesa

📚 Em breve nas estantes da biblioteca!

As Ondas Gigantes Azul-Turquesa

Pedro Leitão

Há uma nova aventura a chegar à biblioteca… e promete fazer-nos mergulhar num mar de imaginação!

Em As Ondas Gigantes Azul-Turquesa, Pedro Leitão convida-nos a acompanhar o divertido Zé Leitão e a Maria Cavalinho numa viagem cheia de humor, amizade e descobertas. Entre ondas gigantes, personagens muito simpáticas e situações inesperadas, os jovens leitores são levados a viver uma história onde a coragem, a entreajuda e a curiosidade fazem toda a diferença.

Com ilustrações cheias de cor e um texto envolvente, este livro é ideal para crianças que
estão a dar os primeiros passos na leitura autónoma, mas também para momentos de leitura em família ou na escola. O traço inconfundível de Pedro Leitão torna cada página ainda mais divertida, despertando a imaginação e o gosto pelos livros.

Se gostas de aventuras, de personagens inesquecíveis e de histórias que nos fazem sorrir, esta é uma leitura que não vais querer perder.

🌊 Em breve disponível para empréstimo na Biblioteca Municipal.

Fica atento e vem descobrir as fantásticas aventuras de Zé Leitão e Maria Cavalinho!

Inside Jovem | My Job

 

Inside Jovem | My Job: descobre uma profissão este verão!

Já pensaste no que gostarias de fazer no futuro? Sabes como é o dia a dia de um arquiteto, de um engenheiro, de um técnico, de um assistente administrativo ou de outro profissional? Se tens entre 16 e 19 anos, este verão pode ser a oportunidade perfeita para descobrires.

O Inside Jovem | My Job, promovido pelo Município da Marinha Grande, permite-te acompanhar durante duas semanas um profissional da área que escolheres, conhecendo de perto o seu trabalho e o funcionamento dos serviços municipais.

Ao fazeres a inscrição, poderás escolher uma das profissões disponíveis no programa. Depois, serás integrado na respetiva equipa e acompanhado por um orientador, que te ajudará a conhecer as tarefas, esclarecer dúvidas e tirar o melhor partido desta experiência.

Mais do que uma atividade para ocupar as férias, esta iniciativa pode ajudar-te a perceber melhor os teus interesses e a tomar decisões sobre o teu futuro. Se ainda não sabes que profissão gostarias de seguir, esta é uma excelente forma de explorar uma área. Se já tens uma ideia, poderás confirmar se corresponde às tuas expectativas.

Durante o programa, vais desenvolver competências importantes, como a comunicação, o trabalho em equipa, a organização, a responsabilidade e a autonomia. Além disso, vais conhecer novas pessoas, partilhar experiências e descobrir como funciona o mundo do trabalho na prática.

Quando decorre?

Podes participar num dos seguintes períodos:

• 27 de julho a 7 de agosto de 2026
• 10 a 21 de agosto de 2026

Quem pode participar?

O programa destina-se a jovens entre os 16 e os 19 anos, residentes no concelho da Marinha Grande e a frequentar o ensino secundário (10.º ao 12.º ano).

Como te podes inscrever?

As inscrições decorrem até 15 de julho de 2026.

Podes inscrever-te:

• presencialmente na recepção do Edifício dos Paços do Concelho;
• por e-mail para juventude@cm-mgrande.pt, através do formulário de inscrição.

No final da participação, receberás um certificado, estarás abrangido por seguro durante toda a atividade e, acima de tudo, levas contigo uma experiência que te pode ajudar a escolher o teu caminho.

Aproveita esta oportunidade para conhecer uma profissão por dentro, aprender coisas novas e dar os primeiros passos na construção do teu futuro. Quem sabe se a profissão dos teus sonhos não está mesmo à tua espera?